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健康科普

你知道怎样科学的坐月子吗？

一.产后饮食指导 1.分娩当日及剖宫产术后两日，进食适量易消化的流质或半流质食物。少量多餐，荤素平衡，清淡适宜。 2.剖宫产术后禁食6小时后可喝萝卜汤、稀饭等半流质饮食，促进肠蠕动。排气前，忌食牛奶、豆浆、糖、等易产气食...

憋尿惹的“祸”，你知道哪些？

相信很多人都有过憋尿的经历，有的时候可能因为晨起懒床而不愿意起床上厕所，有时候可能因为工作繁忙没有时间去上厕所；有时候可能因为去逛街一时之间找不到厕所上；有的时候还可能是玩游戏不愿意去方便等等，男性朋友或许感觉憋尿不会对...

盆底肌锻炼方法

盆底肌其实由一组肉群构成，叫做盆底肌，这系列肌肉使你的膀胱以及其他器官各就各位，如果这些肌肉缺乏锻炼而变得松弛，你就有可能在不适当的时候出现尿漏。事实上，通过锻炼，这种现象示可以避免的。

压力性尿失禁的相关知识解答？

一、什么是尿失禁？系指患者尿液不由自主的从尿道流出，可发生任何季节，但以秋冬季节表现严重，是任何年龄及性别人士都可能患的疾病，但以老人和女性为多。

乳糜尿的健康教育知识

一、什么是乳糜尿？乳糜尿多由丝虫所致一种丝虫病的晚期临床表现，可在初次感染丝虫后 5～20 年发病。

夏天颈椎病的七大诱因

1、温度高，睡眠中翻身次数增多，导致落枕：夏天睡觉时，人体由于局部温度过高，翻身次数增多，很多朋友早上起来发现自己都睡在床的另一边去了。频繁的翻身过程中，很容易导致落枕，带来颈椎疼痛，因此我们应尽量保持室内温度不能太热...

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